Trong thai kỳ có rất nhiều biến chứng có thể xảy ra. Nếu thai phụ không nhận biết sớm để kịp thời thăm khám và chữa trị có thể sẽ rất nguy hiểm. Để hiện tượng động thai sẽ không còn là mối lo lắng, chúng tôi xin mách chị em một số mẹo nhỏ giúp an thai sau đây
1. Giúp mẹ bầu nhận biết động thai
Rất nhiều mẹ vẫn chưa phân biệt được hiện tượng động thai và sảy thai khi mang bầu. Khi thấy cơ thể có các biểu hiện khác thường, đặc biệt là hay bị đau bụng. Một số trường hợp nếu thấy những dấu hiệu như: cảm giác hơi đau tức ở bụng dưới và mỏi ở vùng thắt lưng, có thể có ít dịch màu hồng nhạt hoặc vài giọt máu chảy ra ở âm đạo… thì mẹ bầu nên phát hiện sớm để đi khám và có biện pháp an thai kịp thời.
Như vậy, động thai là hiện tượng vẫn thường xảy ra trong quá trình phát triển của thai nhi. Tuy mức độ nguy hiểm của nó chưa cao nhưng chứa đựng “mầm mống”, “điềm báo trước” của hiện tượng sẩy thai đấy. Vậy nên các mẹ cần chú ý để không có tình trạng đáng tiếc xảy ra.
Động thai là hiện tượng vẫn thường xảy ra trong quá trình phát triển của thai nhi
2. Nên làm gì nếu thấy hiện tượng động thai
Nếu thấy các dấu hiệu trên, phải nằm nghỉ ngơi không xoa bóp bụng và làm theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Đặc biệt các mẹ chú ý không quan hệ vợ chồng trong thời gian này đâu nhé! Ăn các loại thức ăn dễ tiêu hoá, ít dầu mỡ, chú ý đến việc kết hợp giữa rau xanh, hoa quả và tinh bột, không được ăn những loại có chất kích thích, không ăn các thức ăn sống như: rau sống, gỏi cá… để phòng bệnh tả dẫn đến sẩy thai.
Để phòng tránh động thai, mẹ hãy luôn giữ cho mình tư tưởng, tâm lí thực sự thoải mái. Nghỉ ngơi hợp lí, không thức quá khuya. Luyện tập thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khoẻ. Khám thai định kì là biện pháp hữu hiệu nhất để theo dõi sức khoẻ của mẹ và bé.
3. Món ăn chữa động thai
Sau đây yhocphothong.com.vn sẽ hướng dẫn các mẹ làm 3 món ăn đơn giản rất tốt cho người bị động thai.
* Cháo bầu dục
- Chuẩn bị
+ Bầu dục lợn 1 đôi
+ Gạo tẻ 50g
+ Đỗ trọng 12g
+ Gia vị vừa đủ
- Cách làm
+ Bầu dục lợn làm sạch ướp bột gia vị.
+ Gạo tẻ xay thành bột.
+ Cho đỗ trọng vào nồi cùng 300ml nước đun sôi kỹ chắt lấy 250ml nước đỗ trọng, cho bầu dục vào đun nhỏ lửa.
+ Khi bầu dục lợn chín cho bột gạo vào quấy đều, đun tiếp, cháo chín là được.
+ Chia làm hai lần ăn trong ngày lúc đói, cần ăn liền 5 ngày.
Cháo bầu dục là món ăn rất tốt cho người bị động thai
* Cháo cá chép
- Chuẩn bị
+ Cá chép 1 con (khoảng 500g)
+Gạo nếp 100g, hành hoa, gừng, bột gia vị vừa đủ.
- Cách làm
+ Gừng giã nhỏ, cá chép làm sạch ướp gừng, mắm, muối khoảng 20 phút.
+ Cho cá chép, gạo nếp vào nồi thêm 500ml nước ninh cho gạo nếp thật nhừ.
+ Trước khi ăn cho gia vị, hành (thái nhỏ) quấy đều. Ăn ngày 1 lần, cần ăn liền 10 ngày.
* Nước lá sen
- Chuẩn bị
+ Lá sen 100g
+ Đường đỏ 30g
- Cách làm
+ Lá sen rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi thêm 300ml nước đun sôi kỹ chắt lấy 200ml nước lá sen đặc, bỏ bã.
+ Cho đường đỏ vào nước lá sen đun sôi lại là được. Chia 3 lần uống trong ngày, cần uống liền 3 ngày.
Bị động thai mẹ bầu nên làm gì?
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét